Cora Berndt | Alles over gezonde voeding en leefstijl

Bijna dagelijks horen en/of lezen we via de (sociale) media over gezonde voeding. Al die informatie over voeding en
voedingsadviezen zorgen echter vooral voor meer verwarring. Bovendien leiden ze soms ook tot het maken van onverantwoorde keuzes…

We realiseren ons niet altijd dat onze gezondheid te maken heeft met een verantwoorde omgang met  voeding, eetpatroon,
beweegpatroon en een gezonde leefstijl.

Ik ben Cora Berndt, ik wil u graag begeleiden bij het aanpassen van uw eetgewoonten wanneer dat om gezondheidsredenen nodig mocht zijn of wanneer u zelf heeft besloten dat het tijd is om de eetgewoonten en/of leefstijl-gewoonten aan te passen.

Ik richt me voornamelijk op:

1. Gezond gewicht, gezond lijf
2. Koolhydraatbeperkt eten bij ‘moderne welvaartsziekten’: hoge bloeddruk, diabetes (verstoorde bloedglucose waarden,
   pre-diabetes, diabetes type 2), overgewicht, cholesterol/hart-&vaatziekten
3. Leefstijl: ploegendienst, sport & bewegen, stress & emoties, ontspannen en genieten, slaap
4. PuurGezond (eten zonder pakjes en zakjes: hoe doe je dat?)
5. Emotie eten de Baas 

Mijn praktijk bevindt zich aan de Waanderweg 64, 7812 HZ te Emmen

Ieder mens heeft zijn/haar eigen gewoontes ontwikkeld gedurende de levensjaren en hier houd ik natuurlijk rekening mee bij het geven van adviezen. Een voedingsadvies, een dieetadvies en een leefstijladvies is dus altijd een advies op maat, passend bij uw
situatie, omdat geen mens hetzelfde is!